מורנו היקר גשה טנזין זופה יעניק לנו בנדיבותו שיעור מקוון בנושא הדרך הנאצלת כפולת השמונה. השיעור יועבר בשפה האנגלית. 

הדרך הנאצלת כפולת השמונה, שנקראת גם הדרך המתומנת הנאצלת, מהווה את אחד העקרונות המרכזיים בתורתו של גאוטמה בודהה. זו הדרך שמובילה לסיום הסבל ולהגעה להארה באמצעות פיתוח מוסר, ריכוז וחוכמה.

על מנת שנוכל ללכת בעקבות הדרך הנאצלת כפולת השמונה וליישם אותה כהלכה עלינו להבין אותה היטב. לכולנו יש את הפוטנציאל לתרגל אותה. הוא נמצא בתוכנו. תרגול נכון של כל השלבים מביא עימו שינוי ומקדם אותנו לעבר השחרור מסבל תוך שכלול היכולות והאיכויות המיטיבות שלנו. 

הדרך מורכבת משמונה שלבי תרגול כאשר כל השמונה כרוכים זה בזה ומתפתחים במקביל.

שמונת השלבים הינם: השקפה נכונה, כוונה וחשיבה נכונות, דיבור נכון, פעולה נכונה, אורח חיים נכון (פרנסה נכונה), מאמץ נכון, מודעות נכונה וריכוז נכון.

השלבים מחולקים בין שלוש קבוצות: חכמה (פניא), מוסר (סילה) וריכוז (סמאדהי).

הדרך הנאצלת כפולת השמונה מיוצגת לרוב על ידי גלגל הדהרמה, אשר שמונת חישוריו מסמלים את שמונת המרכיבים של הדרך.

קישור למפגש הזום יועבר בהמשך.