ממשיכים בסדרת המפגשים בעברית עם יעל אלטרץ להתעמקות בספרו המופתי של מאסטר שנטידווה "המדריך לאורח חייו של הבודהיסאטווה". הצטרפו אלינו לשיעורים המקוונים. המפגשים יתקיימו בעברית, אחת לשבוע, ביום שלישי, בשעות 19:50-21:30. המפגש הרביעי והאחרון יתקיים ב 18.8.2020. פרק 6 - שלמות הסבלנות ספרו של שנטידווה 'המדריך לאורח חייו של הבודהיסטווה' מציג את מכלול האימונים והתרגולים […]
For English, please scroll down. השיעור שיועבר ב"זום" מורכב משלושה חלקים שביניהם תהיינה הפסקות התורה לאימון התודעה (lo-joung) משמשת את מסורת המהאיאנה (המרכבה הגדולה) מכיוון שהיא עוסקת בעיקר בפיתוח התודעה האלטרואיסטית של ההארה. אחד המאפיינים המיוחדים של תורת אימון התודעה הוא פיתוח היכולת להפוך מצוקה ליתרון. לכן, לא רק שהוראות אלה עוזרות לנו להיפתח כלפי […]
לימוד מקוון עם הנזירה יונטן באנגלית For information in English please scroll down this page המפגש מחולק לשלושה שיעורים עם הפסקות ביניהם. חלק ראשון: נחווה בהנחיית המורה את טבעה הבהיר והשָּלֵו של התודעה. לתרגול המדיטציות נעשה שימוש בסקירה תמציתית של לימודי ה -Lo Rig תודעה ומודעות. תרגול שמתמקד בלימוד והכרת התודעה על סוגיה השונים במטרה […]
שני מפגשים מקוונים ללימוד פרק 5 מתוך ספרו של שנטידווה "המדריך לאורח חייו של הבודהיסאטווה" ימי רביעי ה- 21.10 וה- 28.10 שעות: 19:30-21:30 כל מתרגל דהרמה מכיר את המילים מיינדפולנס ואינטרוספקציה, אולם האם אנו יודעים בדיוק למה הכוונה? פרק 5 בספרו של שנטידווה "המדריך לאורך חייו של הבודהיסאטווה" עוסק בדיוק בדברים הללו: מה משמעותם? האם ניתן […]
Cultivating Mental Balance and Well-BeingOnline teachings with Glen Svensson.For English please scroll down the page. לאיזון המנטאלי חשיבות מרובה בתרגול הבודהיסטי. פיתוח תודעה מאוזנת חשוב מאד להשגת תוצאות אופטימליות והתפתחות בדרך לתודעה המוארת. במהלך שלושה מפגשים מקוונים נלמד איך לטפח רווחה פנימית על-ידי פיתוח ארבעת הסוגים של האיזון המנטאלי: מוטיבציה, קשב, קוגניטיביות ומצב רגשי. תוכנית […]
הזדמנות ראשונה לחזור לאט, לאט לשגרה, להיפגש פיזית ולתרגל ביחד. בעזרת הנזירה היקרה לוזאנג יונטן, שתנחה את הלימוד באופן מקוון באמצעות ה"זום" היישר ממונטנה-ארה"ב נתעמק יחדיו בטקסט המופלא שמתאר בקצרה את כול שלבי הדרך עד להארה. השיעורים יפתחו בלימוד מקדים ולאחריו שיח משתתפות ומשתתפים ודיון בשאלות שיעלו. נקנח עם תרגול מדיטטיבי מתאים. לראשונה תהיה האפשרות […]
לימוד מעמיק עם המורה יעל אלטרץ תאריכים: שבת ה-12.6, ושבת ה- 26.6 שעות: 10:00 – 16:00 מיקום: המדיטיישן פקטורי, בית קורקס (קומה 2), רח' משכית 27 הרצליה פיתוח החל מאוגוסט 2019 אנו קוראות וקוראים אט אט ומתוודעים לטקסט רב העוצמה של שנטידווה. טקסט החושף בפנינו את כל התרגולים והאימונים המנטליים הנדרשים עבור אלו הצועדות והצועדים […]
קורס מבוא לבודהיזם מבית FPMT ימי ראשון ה- 20.6 / 27.6 / 4.7 / 11.7 / 18.7 / 25.7 שעות: 18:50-21:00 מיקום: "המדיטיישן פקטורי", בית קורקס קומה 2, רחוב משכית 27 הרצליה פיתוח הקורס פּוּתַּח על-ידי צוות מורים מיומן של ארגון FPMT כקורס מבוא שסוקר במבט כללי את בסיס הפילוסופיה הבודהיסטית ומאפשר לימוד ראשוני של […]
לימוד מעמיק עם המורה יעל אלטרץ תאריך שבת ה- 24.7 שעות: 10:00 – 16:00 מיקום: המדיטיישן פקטורי, בית קורקס (קומה 2), רח' משכית 27 הרצליה פיתוח החל מאוגוסט 2019 אנו קוראות וקוראים אט אט ומתוודעים לטקסט רב העוצמה של שנטידווה. טקסט החושף בפנינו את כל התרגולים והאימונים המנטליים הנדרשים עבור אלו הצועדות והצועדים בדרך ההתפתחות […]
"בודהה מעולם לא שם דגש רב על האמונה. במקום זאת, הוא עודד אותנו לחקור ולנסות להבין את המציאות של ישותנו שלנו. הוא מעולם לא הדגיש כי עלינו לדעת מה הוא, מהו בודהה. כל מה שהוא רצה הוא שנבין את הטבע שלנו, את טבע התודעה שלנו. האין זה כל כך פשוט? אנחנו לא צריכים להאמין בשום […]
הזדמנות נפלאה להרהר ולתרגל טיהור אישי וקבוצתי. המפגש הראשון יתקיים ביום חמישי ה- 25.11 בשעה 19:30 בביתה של אלונה פרת בקדימה. נתרגל בעזרת סרטון הנחייה של הנזירה היקרה יונטן ונקרא ביחד את הטקסט הנילווה. בסיום התרגול נהנה משיח חופשי וממטעמים שנביא כולנו לפינת הקפה. על מנת שנוכל להיערך בהתאם אנא הרשמו אם בכוונתכם/ן להגיע.
הצטרפו אלינו ונצעד יחדיו בדרך המדורגת מנחה: יעל אלטרץ שעות: 19:30-21:00 החל מיום שבת ה- 9.10 ניפגש פעמיים בחודש לתרגול משותף שיתבסס על עמודים מתוך הספר החדש LamRim Year המכיל עצות והסברים מאת לאמה ישה ולאמה זופה רינפוצ'ה ליישום הדהרמה בחיי היום-יום שלנו. בכל מפגש נזכה בהסבר מעמיק שלאחריו נקיים שיחה קבוצתית מחכימה ותרגול מדיטטיבי […]