ריטריט שמאטה (שהייה בשלווה) לגילוי טבע התודעה עם המורה פרנסואה שיק (בשפה האנגלית)

מסע משנה-חיים אל מעמקי הריכוז והשלווה

*For English please scroll down

תאריכים: יום ד' (מהצהריים) ה- 10.3.2027 עד יום א' (לפני הצהריים) ה- 14.3.2027, ארבעה
לילות, חמישה ימים

מיקום: בית הארחה מכבים בישוב מכבים-רעות

תנאי שהייה: פנסיון מלא, 12 ארוחות צמחוניות/ טבעוניות, חדרים נוחים מאד ונקיים, אוהל
תרגול מאובזר.

אנחנו מאושרים לבשר שנפתחה ההרשמה לריטריט עם המורה פרנסואה שיק, שיגיע לארץ במיוחד, כדי להעניק לנו מהידע ומהנסיון שלו על-מנת שנחקור ונגלה בעזרתו את טבע התודעה, באמצעות מסע טרנספורמטיבי אל מעמקי הריכוז והשלווה.

פרנסואה ילמד אותנו בשפה האנגלית. המורה יעל אלטרץ תהיה שם כדי לתמוך, לבאר בעת הצורך ולהנחות אותנו לפני ובמהלך הדיונים שיתקיימו בשפה העברית.

על תוכן הריטריט

האמנות העתיקה של שְׁהִיָּיה שְׁלֵוָוה

שְׁהִיָּיה שְׁלֵוָוה- Shamatha היא שער לשינוי פנימי יוצא דופן. באמצעות עידון המיקוד ושליטה בטכניקות של ספיגה מנטלית, ביכולתנו להתקרב למצבים של שלווה עמוקה ורוגע הנוגעים הן בגוף והן בתודעה.

מה שהופך את הריטריט הזה לייחודי באמת הוא מושא המדיטציה שלו: טבעה של התודעה עצמה.

במהלך הריטריט לתרגול הריכוז נתמקד באותה איכות צלולה של התודעה (clear & knowing) שתמיד נוכחת, אך רק לעיתים רחוקות מוּכֶּרֶת ומזוהַה בזמן אמת.

כאשר התודעה שלנו נעשית צלולה ויציבה באמצעות מנוחה בתוככי טבעה שלה, הכול משתנה. תובנות בונות הופכות למשנות־חיים באופן עמוק. הצמיחה האישית מואצת. הרגלים מושרשים מְפַנים את מקומם לבחירה מודעת. עצם האיכות של החוויה הרוחנית שלנו מגיעה לעומקים חדשים.

להבנת טבע התודעה ותפקידה יש תפקיד מכריע בחוויה היומיומית שלנו ובשלמותנו הפיזית והמנטלית. אם תודעתנו יציבה ורגועה, ישפיע המצב התודעתי הזה על גישתנו והתנהגותנו ביחס לאחרים. במלים אחרות, אם נשאֵר במצב תודעתי רגוע, שלו ושקט, הסביבה והתנאים החיצוניים יוכלו לגרום להפרעה מוגבלת בלבד. אם מצבנו התודעתי נסער, נתקשה מאד לחווֹת רגיעה או שמחה, אפילו אם נוּקף בתנאים טובים וסביבה תומכת.

אוצר נדיר, שהפך לנגיש

מבֵּין כל תורות הבודהיזם הטיבטי – למעשה, לאורך העולם הבודהיסטי כולו – מעטות הן ההצגות של שְׁהִיָּיה שְׁלֵוָוה המשתוות לעומק יוצא הדופן של טקסט ה- Lam Rim Chenmo מאת לאמה צונגקאפה. מלומד גדול ויוגי בעל הישגים מהמאה ה־14, שיָיצר מדריך שאין שני לו להבאת התודעה לשלווה מושלמת. אך חוכמה עתיקה דורשת תרגום מיומן מעולם הטקסטים הדו־ממדי אל המציאות התלת־ממדית של החוויה החיה – כמו הפיכת תווים מוזיקליים לסימפוניה הנוגעת בנשמה.

בעזרת הנחייתו המיומנת של פרנסואה נגלה, צעד אחר צעד, כיצד:

• לטפח שמחה ואמונה אמיתיות בתרגול שלנו
• לפתח את היכולות המדיטטיביות הטבעיות שלנו
• לנווט בתודעה שלנו עם מיומנות הולכת וגוברת
• להכיר את התודעה טוב יותר

החיבור לאיכות זו של התודעה, לטבע היחסי שלה, יְעשה מנקודת מבט התנסותית, דבר שיכול להוות שער לתהליך טרנספורמטיבי עמוק, כאשר הדרך רוחנית מקבלת עומקים נוספים.

על המורה פרנסואה שיק

גשר בין עולמות- פרנסואה ניחן במתנה נדירה: היכולת להציג אוצרות נצחיים באמצעות הבנה עכשווית, תוך יצירת גשר חלק בין חוכמת המאה ה־14 לבין התודעה המודרנית. עם יותר מ־15 שנות לימוד מסור ותרגול אישי קפדני, הוא מלמד באופן מדויק ועם לב.

ההכשרה והניסיון של פרנסואה מדברים בעד עצמם: יותר מ־15 שנות מדיטציה מסורה, הכשרה יסודית במסורת הגלוג, שתחילתה במנזר "נלנדה"-FPMT צרפת, יותר משנה של ריטריט מבודד, כולל שישה חודשים אינטנסיביים בהרי האַלְפִּים בהנחייתו האישית של אלן וולאס. כיום הוא מלמד במרכז קלצ'קרה- FPMT בצרפת ועובד על ספר בנושא שְׁהִיָּיה שְׁלֵוָוה. פרנסואה מוערך בזכות סגנון ההוראה שלו – קפדני אך נגיש, מסורתי אך מודרני ומרענן.

להרשמה

מיד לאחר ההרשמה, אנא העבירו מיקדמה בסך 300 ₪. להסבר המלא גללו לסעיף הבא.

ככל שתקדימו להירשם, נוכל לקבל תמונה מלאה יותר של התפוסה, כך שאם יש צורך נוכל להזמין עוד חדרים.

פירוט עלויות ותנאי תשלום:

*המחירים הם עבור 4 לילות, פנסיון מלא והשתתפות יחסית בהוצאות אירוח המורים במתקן ותשלום יחסי עבור הוצאות על האולם.

אדם בחדר ליחיד: 3,426 ₪

אדם בחדר זוגי: 2,225 ₪

אדם בחדר לשלושה: 2,162 ₪

במקביל למילוי טופס ההרשמה יש להעביר מיקדמה בסך 300 ₪ לחשבון העמותה, על מנת לשריין את מקומכם. הסכום יקוזז מהתשלום הסופי. אנא צלמו את המסך עם אישור ההעברה ושלחו לנו במייל ל: fpmtisrael@gmail.com עם הכותרת "תשלום מיקדמה לריטריט."

את התשלום ניתן להעביר באמצעות פייפאל או העברה בנקאית: בנק הדואר (09) סניף 001 / שם העמותה: לימוד ותרגול מדיטטיבי / מס' חשבון: 28512681

בהמשך ישלח מייל אישי לנרשמים.ות עם יתרת הסכום לתשלום. את הסכום במלואו יש לשלם עד יום ד' ה- 10.2.2027. לאחר מכן, בהתאם לחוזה מול בית ההארחה, יגבו דמי ביטול.

Shamatha Retreat (Calm Abiding) for Discovering the Nature of the Mind
With teacher François Schick (in English)

A Life-Changing Journey into the Depths of Concentration and Tranquility

Dates: Wednesday (from noon), March 10, 2027 to Sunday (before noon), March 14, 2027, four nights, five days

Location: Maccabim Guest House in the Maccabim-Reut community

Accommodation conditions: Full board, 12 vegetarian/vegan meals, very comfortable and clean rooms, fully equipped practice tent.

We are delighted to announce that registration is now open for a retreat with teacher François Schick, who will be coming to Israel especially to share his knowledge and experience with us, so that with his guidance we can explore and discover the nature of the mind through a transformative journey into the depths of concentration and tranquility.

François will teach us in English. Teacher Yael Altaratz will be there to support us, provide clarification when needed, and guide us before and during the discussions, which will be held in Hebrew.

About the Retreat Content

The Ancient Art of Calm Abiding

Calm Abiding – Shamatha – is a gateway to extraordinary inner transformation. Through refining our focus and mastering techniques of mental absorption, we can move closer to states of deep tranquility and calm that touch both body and mind.

What makes this retreat truly unique is its object of meditation: the nature of the mind itself.

During the retreat, in our concentration practice, we will focus on that clear quality of mind (clear & knowing) that is always present, but only rarely recognized and identified in real time.

When our mind becomes clear and stable through resting within its own nature, everything changes. Constructive insights become profoundly life-changing. Personal growth accelerates. Deep-rooted habits give way to conscious choice. The very quality of our spiritual experience reaches new depths.

Understanding the nature of the mind and its role plays a crucial part in our everyday experience and in our physical and mental well-being. If our mind is stable and calm, this mental state will affect our attitude and behavior toward others. In other words, if we remain in a calm, peaceful, and quiet state of mind, external circumstances and conditions will be able to cause only limited disturbance. If our mental state is agitated, we will find it very difficult to experience relaxation or joy, even if we are surrounded by favorable conditions and a supportive environment.

A Rare Treasure, Made Accessible

Among all the teachings of Tibetan Buddhism – indeed, throughout the entire Buddhist world – there are few presentations of Calm Abiding that match the extraordinary depth of the Lam Rim Chenmo by Lama Tsongkhapa. A great scholar and accomplished yogi of the 14th century, he created an unparalleled guide for bringing the mind to perfect tranquility. Yet ancient wisdom requires a skilled translation from the two-dimensional world of texts into the three-dimensional reality of lived experience – like transforming musical notes into a symphony that touches the soul.

With François’s skilled guidance, we will discover, step by step, how to:

• Cultivate genuine joy and confidence in our practice
• Develop our natural meditative abilities
• Navigate our mind with increasing skill
• Become better acquainted with the mind

Connecting with this quality of mind, with its relative nature, will be approached from an experiential perspective, which can serve as a gateway to a profound transformative process, as the spiritual path takes on additional depths.

About Teacher François Schick

A Bridge Between Worlds– François has a rare gift: the ability to present timeless treasures through contemporary understanding, while creating a seamless bridge between the wisdom of the 14th century and the modern mind. With more than 15 years of dedicated study and rigorous personal practice, he teaches with precision and heart.

François’s training and experience speak for themselves: more than 15 years of dedicated meditation, thorough training in the Gelug tradition, beginning at "Nalanda" Monastery – FPMT France, more than a year of solitary retreat, including six intensive months in the Alps under the personal guidance of Alan Wallace. He currently teaches at the FPMT Kalachakra Center in France and is working on a book on Calm Abiding. François is appreciated for his teaching style – rigorous yet accessible, traditional yet modern and refreshing.

Registration

Immediately after registering, please transfer a deposit of 300 NIS. For the full explanation, scroll to the next section.

The sooner you register, the clearer a picture we will have of occupancy, so that if necessary we can reserve additional rooms.

Cost Details and Payment Terms:

The prices are for 4 nights, full board, and a proportional share of the costs of hosting the teachers at the facility and a proportional payment toward the hall expenses.

One person in a single room: 3,426 NIS

One person in a double room: 2,225 NIS

One person in a triple room: 2,162 NIS

In parallel with completing the registration form, a deposit of 300 NIS must be transferred to the association’s account in order to reserve your place. The amount will be deducted from the final payment. Please take a screenshot of the transfer confirmation and send it to us by email at: fpmtisrael@gmail.com with the subject line "Retreat Deposit Payment."

Payment can be made via PayPal or by bank transfer: Postal Bank (09), Branch 001 / Association name: Limud ve tirgul meditativi / Account No.: 28512681

Later, a personal email will be sent to registered participants with the remaining balance to be paid. The full amount must be paid by Wednesday, February 10, 2027. After that, in accordance with the contract with the guest house, cancellation fees will be charged.