תוך צפייה משותפת בלימוד שהעניקה הנזירה היקרה לוזאנג יונטֶן 

חברות וחברים יקרים לדרך,

במהלך החודשים פברואר-מרץ  מתוכננים לנו שלושה מפגשים קבוצתיים כך שנוכל להמשיך ללמוד ולתרגל ביחד. הנושא מתכתב באופן הדוק עם הקורס שסיימנו זה עתה עם יעל אלטרץ ועם התכנים הנוגעים לאימון התודעה- Lojong ולהיאחזות ב"אני".

המפגשים יתקיימו ימי שבת ה- 14.2.2026 / 28.2 וה- 7.3

שעות: 10:30-13:30

מיקום יימסר לנרשמים.ות (אזור גוש דן) 

הנזירה היקרה יונטן הינה מורה ותיקה ורהוטה שלשמחתנו הרַבָּה לימדה את הקבוצה פעמים רבות בעבר, כאשר הגיעה ארצה כמורה אורחת של עמותת "רוח אדם". כאן תוכלו לקרוא עליה יותר.

היא מלמדת בשפה האנגלית באופן ברור ונגיש מאד את החומר.

בסיועה של הנזירה יונטן נכיר מקרוב את אחד הטקסטים החשובים ביותר במסורת תרגולי Lojong -"שמונת הפסוקים לאימון התודעה". הפסוקים נכתבו במאה ה-11 ע"י מאסטר דוֹרְגֶ'ה סֶנְגֶה הידוע גם בשם לאנגרי טַנְגקפָּה (1054-1123). מורה הרוח היקר לאמה זופה רינפוצ'ה תרגם  את הפסוקים לאנגלית בשנת 1980, במנזר קופאן. 

עד למאה ה-10 לערך התקיימו תרגולי ה-Lojong תחת מעטה סודיות. מדובר בתרגולים שנחשבים לטובים מסוגם שתמצית מטרתם היא להיפטר כליל מההיאחזות ב"אני" ומההיקשרות ל"אני". לאמה אטישה (980-1054) הציג בזמנו לראשונה את התרגולים המסורתיים המהאייאנים המוכַּרים כ"Mind training" או "Thought transformation" בקרב הטיבטים.

שמונת הפסוקים נוגעים בכל ההיבטים של הדרך להשגת הבודהיצ'יטה ובמוטיבציה הנכונה שנדרשת על מנת להתמיר את התודעה ולהביאה למצב של צלילות והארה. הטקסט נוגע בכל השלבים שבדרך: היפטרות מתפיסה מוטעית של ה״אני״, פיתוח החמלה כלפי כל היצורים החשים, ענווה, הסרת הסבל של כל אימהותינו, הסרת מחשבות פוגעניות, התייחסות לקנאה ולשנאה ועוד.

ה"ק הדלאי לאמה סיפר לא פעם שעבורו הטקסט הזה הינו אחד ממקורות ההשראה הגדולים ביותר והוסיף שהוא עושה בו שימוש  במהלך תרגולי המדיטציה היומיים שלו.

על מנת שתוכלו לקבל מאיתנו חומרי קריאה, טקסט בתרגום לעברית, קישור לזום ועדכונים לגבי מיקום אנא הרשמו למפגשים בלחיצה כאן

*במהלך המפגשים נאסוף דאנה עבור הנזירה היקרה לוזאנג יונטן ונעביר לה במרוכז דרך חשבון העמותה, כדי לשמר את ההיזון ההדדי הנפלא שלנו איתה ושלה איתנו וכדי לאפשר לה להמשיך להפיץ את הדהרמה יקרת-הערך גם בעזרתנו, בלב-פתוח ובנדיבות.